Dagens matlista
Lunch: 2 potatisar, 7 köttbullar, 1 ägg, 2 körsbärstomater och en matsked majonäs.
Mellamål: 3 hårdmackor med ost.
Middag: Bandspagetti med sås gjord på lök, champinjoner, bacon, mögelost och grädde.
Kvällsfika: En burk ananasringar.
Hyffsad dag iallafall =)
Puss och Kram//Zandra
För att minska i vikt så lät det där inte alls som en bra meny.. eller har jag fel nu?
Fast denna vecka vad det väll meningen att bara ta bort onödigt socker. Man måste ta en sak i taget för att kunna fixa det långsiktigt.
Jennifer: Nej du har inte fel, det är galet mycket mat och det där innebär ingenting annat än viktökning.
Jag vet inte riktigt vad de försöker inbilla sig.
Bruna Carro: Vad tycker du en burk ananasringar är då? Nödvändigt socker? Vem köper ens ananasringar att bara ha hemma i syfte att äta när andan faller på? Det här handlar om ett osunt invant beteende.
inte världens sundaste mat direkt :/
Gräädiga såser är väl inte det nyttigaste...
Herregud, tror ni att ni ska minska i vikt av det där? För det första, skippa grädden och konserverade annanasringar. Sen är ost väldigt onyttigt också även om man kanske inte tror det.
Tror visst att du kan gå ner på det där, beroende på vad du brukade äta innan. Fett är bra, ja. Men vill du gå ner snabbare så skippa kolhydraterna, typ potatisen och pastan och ät grönsaker istället. Min överviktiga far har gått ner 15 kg på att äta kött/fisk, mycket fett och grönsaker!
